Tele vagyok energiával most hogy tornáztam egy kicsit. Ma program Teen meta dance + 8-as videó (ami kezd megtetszeni :P)Ma keresgéltem, h. a 8-as videó elött milyen kardiozást csináljak.Találtam több videót is ami jónak tűnik (ezeket majd később kipróbálom), ráakadtam a nagy…

22.-én fürdőruhában kell majd flangálnom a strandon ezért most rákapcsolok!Bárcsak a tanulásra kapcsolnák így rá...alig van 15 napom 40 tételre...Ma kipróbáltam a Rockin' Body egy videóját méghozzá a Rock it out-ot ahoz képest, hogy milyen kis lazának tűnik a többi táncos…

Kicsit elmaradtam az irogatással de remélem most majd tudok folyamatosan írni.A 8-as videó sem nyerte be magát a szívembe de jobb mint a 7-es :DÉs még váltazás is van benne az elején a súlyzó nélküli kart, ahogy a súlyzós kar edzést is a földön csináljuk (nem állva ahogy…

Pénteken végeztem a 7. videóval (VÉGRE).Holnap beszámolót írok a 8-asról, már belenéztem a nagy változás szerintem csak annyi lesz, h a kar részt nem állva kell majd csinálni. De holnap részletesebb infot adok.Ezen a héten lesznek az írásbeli vizsgáim uh. valószínüleg pár nap…

Jaj de hamar elment ez a nap is.Készülödök az írásbeli vizsgára és nyomom a Tracys tornákat.A hétfői Turbofiretol még ma is nagyon izomláz van a combomba és a fenekembe, és erre még rá edzettem bár próbáltam a kar részt előnyben részesíteni. Pénteken végzek a 7-es…

Hétfő és se suli se gyakorlat, ma érkeztem haza a barátomtól és már el is végeztem a napi tornát .Mai edzés:Turbofire Tone 30 Class : -karra és combra dolgozunk benne leginkább- gumikötél szükséges hozzá (de én helyette súlyzót használtam )          …

Kicsit megkésett az a vélemény a 7-es videóról.Nem volt időm írni több okból sem pl: ma vizsgáztam és rákaptam a Pretty Little Liarsra mondjuk úgy, hogy függő lettem. :DDe a Ta-s tornákat nem hagytam ám ki még így sem, csak ma mert ünneplek (nagyon jól sikerült a vizsga…

Végeztem a 6-os videóval!!!Holnap már jöhet is a 7. készen állok bármire :DTegnap a youtube-s videót csináltam meg amit tegnap elött raktam fel az oldalra (video felét pontosabban)+ a 6-os videó.Ma pedig saját Hiit szerű "valamit" hoztam össze XD30 fekvő támasz50 felhúzás (7kg-os…

Egész jól bírtam a hétvégén nem volt nagy estebéd és a nassi is elmaradt.Ma bele kóstoltam Bob Harper: Body Rev Cardio Conditioning dvdjébe nem nagy sikerrel kb 15 perc után abba hagytam és áttértem a youtubon megtalálható Tracys cardio videóra.Ezek után pedig még mindig a 6.…

Kedden kipróbáltam Les Mills Combat című új dvdt.A 30 perceset csináltam végig, úgy álltam hozzá, hogy biztos unalmas lesz a sok ütés meg rúgás de szerencsére nagyon élvezetes edzés volt és jól megizzadtam tőle. Kifogom próbálni a többi videót is.Szerda: kényszer pihenő…