Kimaradt a múlt héten 1 nap ezért csak most tartok a 23. napnál.Még 7 nap van vissza el se hiszem, most kell rákapcsolni!:DKardioként még mindig a T25 Focust csinálom, nagyon tetszik csak úgy repül vele az idő.Kikell mennem napozni is mert nincs is már színem de olyan meleg van, hogy a…

A 19.napnál járok ma, múlt héten kimaradt sajnos 2 nap ezért a várható vége a programnak aug.13 ami már mindjárt itt van.Utána már van terv mit fogok csinálni :DAmi változás történt h a csipő/fenék formálásnál súlyt rakok a lábamra, mivel nincs láb súlyom ezért a…

Végre elkezdtem a Methodot.Már 4 napja keményen edzek még ebbe a nagy melegben is.A method 2 részből áll itt is van cardio dance és erősítő rész.A cardio dance-nél a koreográfiát Tracy lassan is bemutatja és a 30 nap alatt ezt simán meglehet tanulni h egybefüggőek legyenek a…