Nagyon, nagyon, nagyon tetszik ez a dvd!!!!Precision toning :4 részből áll, ez nem a szokásos módon van összeállítva, hanem külön rész van a karnak, a lábnak, a fenéknek és a hasnak.15 perces egy-egy rész. A többi dvd-hez képest lassabb a tempó és folyamatosan számolja miből,…

Kimaradt a múlt héten 1 nap ezért csak most tartok a 23. napnál.Még 7 nap van vissza el se hiszem, most kell rákapcsolni!:DKardioként még mindig a T25 Focust csinálom, nagyon tetszik csak úgy repül vele az idő.Kikell mennem napozni is mert nincs is már színem de olyan meleg van, hogy a…

A 19.napnál járok ma, múlt héten kimaradt sajnos 2 nap ezért a várható vége a programnak aug.13 ami már mindjárt itt van.Utána már van terv mit fogok csinálni :DAmi változás történt h a csipő/fenék formálásnál súlyt rakok a lábamra, mivel nincs láb súlyom ezért a…

Egészen pontosan ma vagyok túl a 12. napon a héten mindennap megakarom csinálni az edzést(szombat, vasárnap is) csak kérdéses hogy összejön-e.Múlt héten simán ment minden nem kelett magamat noszogatni, 5 óra--->kezdődik az edzés.Megtaláltam a mérőkét (nem igaz a Hugi találta…

Már csak 25 nap van vissza az így belegondolva nem is sok (lehet csak a kezdeti fellángolás beszél belőlem).A hét hamar elment volt fájdalom és szenvedés de megéri érzed h. jól dolgozol :D Legrosszabb dolog csak annyi h. nagyon meleg van a szobámba és néha már rosszul vagyok az…

Végre elkezdtem a Methodot.Már 4 napja keményen edzek még ebbe a nagy melegben is.A method 2 részből áll itt is van cardio dance és erősítő rész.A cardio dance-nél a koreográfiát Tracy lassan is bemutatja és a 30 nap alatt ezt simán meglehet tanulni h egybefüggőek legyenek a…

A 9-es videó elkezdve!!A héten már egy nap pihenőt tartottam így csak ma tudtam elkezdeni a 9-es azaz utolsó 10 napos videót a Metamorphosisból. Ez a videó ki fog késziteni, az egész program alatt ebben a részben van a legnehezebb fenék/csipő formáló rész. Nem elég, hogy sok az…

Tele vagyok energiával most hogy tornáztam egy kicsit. Ma program Teen meta dance + 8-as videó (ami kezd megtetszeni :P)Ma keresgéltem, h. a 8-as videó elött milyen kardiozást csináljak.Találtam több videót is ami jónak tűnik (ezeket majd később kipróbálom), ráakadtam a nagy…

Kicsit elmaradtam az irogatással de remélem most majd tudok folyamatosan írni.A 8-as videó sem nyerte be magát a szívembe de jobb mint a 7-es :DÉs még váltazás is van benne az elején a súlyzó nélküli kart, ahogy a súlyzós kar edzést is a földön csináljuk (nem állva ahogy…

Pénteken végeztem a 7. videóval (VÉGRE).Holnap beszámolót írok a 8-asról, már belenéztem a nagy változás szerintem csak annyi lesz, h a kar részt nem állva kell majd csinálni. De holnap részletesebb infot adok.Ezen a héten lesznek az írásbeli vizsgáim uh. valószínüleg pár nap…