A 19.napnál járok ma, múlt héten kimaradt sajnos 2 nap ezért a várható vége a programnak aug.13 ami már mindjárt itt van.Utána már van terv mit fogok csinálni :DAmi változás történt h a csipő/fenék formálásnál súlyt rakok a lábamra, mivel nincs láb súlyom ezért a…

Egészen pontosan ma vagyok túl a 12. napon a héten mindennap megakarom csinálni az edzést(szombat, vasárnap is) csak kérdéses hogy összejön-e.Múlt héten simán ment minden nem kelett magamat noszogatni, 5 óra--->kezdődik az edzés.Megtaláltam a mérőkét (nem igaz a Hugi találta…

Már csak 25 nap van vissza az így belegondolva nem is sok (lehet csak a kezdeti fellángolás beszél belőlem).A hét hamar elment volt fájdalom és szenvedés de megéri érzed h. jól dolgozol :D Legrosszabb dolog csak annyi h. nagyon meleg van a szobámba és néha már rosszul vagyok az…

Végre elkezdtem a Methodot.Már 4 napja keményen edzek még ebbe a nagy melegben is.A method 2 részből áll itt is van cardio dance és erősítő rész.A cardio dance-nél a koreográfiát Tracy lassan is bemutatja és a 30 nap alatt ezt simán meglehet tanulni h egybefüggőek legyenek a…