2013.08.05. 18:02
Method 23.nap
Kimaradt a múlt héten 1 nap ezért csak most tartok a 23. napnál.
Még 7 nap van vissza el se hiszem, most kell rákapcsolni!:D
Kardioként még mindig a T25 Focust csinálom, nagyon tetszik csak úgy repül vele az idő.
Kikell mennem napozni is mert nincs is már színem de olyan meleg van, hogy a végén beleülök az egyik vizes vödörbe XD
17:55 végeztem a mai edzésekkel csak úgy folyt rólam a víz (megint:D) és még a napozást is összehoztam!
Már nem bírok magammal várom a 17.-ét haza jönnek a barátnőim és apukám is haza jön, megint előkell venni a bikinit és már csak alig 2 hetem van.
Már youtubon is megtalálható a Perfect Design Tracytől ezt még nem próbáltam ki de lehet majd arra is sor kerül ahogy elnéztem nagyon sok benne a fenék rész.
2 komment
Címkék: Tracy Anderson Method
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Kiss Zuzana 2014.02.08. 17:06:24
nagyon tetszik a kitartásod és a blogod. Én is edzek Tracy-re de nem ugy mint te, es szeretném én is rendesen elkezdeni EL tudnád küldeni hogy honnan lehet a programjait letölteni? Előre is köszönöm és további kitartást kivánok :-))))Ha tudsz lennél szíves a zuzanab99@gmail.com címre küldeni a válaszodat? Köszönöm szépen Zsu
sea 2014.02.09. 22:47:13
Válaszoltam emailben.