Hétfő és se suli se gyakorlat, ma érkeztem haza a barátomtól és már el is végeztem a napi tornát .
Mai edzés:
Turbofire Tone 30 Class :
-karra és combra dolgozunk benne leginkább
- gumikötél szükséges hozzá (de én helyette súlyzót használtam )                                                                                   
- fájt tőle a kezem és a lábam is rendesen
- 30 perces, nagyon rövid bemelegítés után már kezdődik is
- gyakorlatokat lassan végezzük el (furcsa de fájdalmas :D),a következő
   8-ast pedig gyorsabban
TA 7-es videó:
- még most sem vagyok kibékülve vele, de már nincs sok hátra
- 4 nap és jöhet a következő, ami igazából már az utolsó videó lenne mert a naptárba
  be is van csillagozva, hogy day 90 , de nekünk akkora szerencsénk van, hogy van                    
  még 1 videó amit élvezhetünk :D 

A bejegyzés trackback címe:

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.