Voltam tegnap FUTNI !!! :DAz idő arra késztetett, hogy neki vágjak és nem is volt olyan rossz.Igaz hogy a 30 percben tartottam kisebb szüneteket összesen talán 10 percet (szerintem egész jónak mondható)Combomba van is izomláz meg fáj a sípcsontom (remélem nem futok rosszul csak nem…

Tegnap próbáltam elkészíteni az étrendemet. Több órán át próbálkoztam de nem megy...első probléma az exel használatánál volt majd jöttek sorban az apróságok. Gondolkozom rajta, hogy bírnám betartani amit leírok de az a baj, hogy mindennap nem fognak a testvéreim fogyókúrás…

„I have never met a body that i couldn't change if someone was willing to make the commitment to me.”  Tracy24 edzéssel töltött nap, egész jól bírom.Ilyenkorra már unni szoktam a tornákat de szerencsére itt 10 naponta új videót csinálhatok.Áttértem a Method cardio dance…