Hétfő:
Cardio egyik kedvenc lett , már simán megállás nélkül végig csinálom :D
Én nem látok változást magamon... pedig már a 4.hét következik és az étkezésekre is oda figyelek.
De nem baj, ami késik nem múlik és amúgy is végig akarom csinálni!

Kedd:
Katasztrófa volt a mai Total body-s edzés....nem tudom miért de vagy 3x úgy elkezdtem szédülni,
hogy azt hittem összeesek...nagyon kellemetlen volt :S
De ez után egy laza kar edzés még belefért, a saját kis lassú tempómba :D

Szerda:
Lower focus teljesítve! Nagyon jól esett, végig tudtam csinálni, de nagyon fájt közbe a combon.
Szemezgetek a bétás videókkal és most, hogy másodszor (vagy harmadszor) néztem át arra jutottam, hogy brutális lesz!! Mi lesz itt 2 hét múlva, kiváncsi vagyok nagyon, hogy fogom bírni. A mai programhoz még hozzá tettem egy kis Tracys kar edzést is. Lesz súlyzózás is a bétába, már hiányzik!

Csütörtök:

Total body ma is, gondolkoztam azon, hogy kicserélem és inkább a Speedet csinálom, de nem, rávettem magam és sokkal jobban ment mint kedden. Közben a rettegés fokát is néztem úgyhogy nagyon hamar elment vele az idő és ismét volt kedvem egy kis kar edzéshez. Tiszta Izom Gibzon leszek :P

Péntek:

A bejegyzés trackback címe:

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.