Ma délutánra csúszott az edzés, még mindig nagyon fura, hogy csak 25 perces,olyan hamar elmegy vele az idő. (......Jó miközben csinálom úgy vagyok vele, hogy ááá mikor van már vége )Ez a videó nagyon tetszik kevesebb benne az ugrálós rész és jó nehezek az erősítő…

Lehet nem kellene megnéznem a videókat azelőtt, hogy megcsinálnámmert így úgy állok neki, hogy áh ezt nem fogom bírni.Ez a videó eddig a legnehezebb az a "sok" fekvő támaszos feladat..utálom a fekvő támaszt és nem is ez a baj mert a sima fekvő támaszt megcsinálom, bár nem…

2014-es fogadalmam ismét az, hogy megpróbálom kihozni magamból a legtöbbet.Az új program, amit kivégzek a Shaun T Focus T25 lesz.Már a múlt évben is kipróbáltam és már akkor nagyon megtetszett.Hétfőn volt az első edzés, a karácsonyi punnyadás után még megmozdulni is nehéz…