Tegnap próbáltam elkészíteni az étrendemet. Több órán át próbálkoztam de nem megy...első probléma az exel használatánál volt majd jöttek sorban az apróságok. Gondolkozom rajta, hogy bírnám betartani amit leírok de az a baj, hogy mindennap nem fognak a testvéreim fogyókúrás ételeket enni...(elég édes szájúak főleg a húgom :D)
De talán sikerül valahogy megegyeznünk.
Az edzések nagyon mennek bár reggelente megint elkapott azaz érzés, hogy "jaj ma megint...".
A 3.videó végén még nem írtam méréseket uh. most itt vannak:

Sajnos nincs nagy változás de kitartóan folytatom tovább még el nem érem a 90. napot :D

A bejegyzés trackback címe:

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.