Friss topikok

sea: www.youtube.com/watch?v=7_VwCzjhq4A&list=PLIWAm37rovgLUPydEklRFXBFPV-b2mKT2 (2014.08.12. 22:55) Tracy Anderson: Precision toning
sea: @Kiss Zuzana: Szia. Köszi:D Válaszoltam emailben. (2014.02.09. 22:47) Method 23.nap
sea: Köszönöm a kommentedet! Küldtem neked üzenetet:D (2014.01.30. 23:25) Method
dgabor33: szia, nekem is eltudnad kuldeni? az omnicentric erdekelne foleg:) koszonom! (2013.06.28. 20:07) Tracy Anderson
sea: Köszönöm a hozzászólást és az oldal látogatását! :D Irtam neked üzenetet. A videókat a metamorphos... (2013.05.26. 23:57) Izomláz

Archívum

Egyéb

Címkék

Ab Intervals (1) Anderson (1) Back to Core (1) Bob Harper (1) Cardio (1) e (1) Focus T25 (13) fogyás (2) futás (1) futáss (1) HIIT (5) Insanity Asylum (4) kép (1) Kipróbáltam (2) Les Mills Combat (1) Level 3 (2) Level 4 (3) Level 5 (6) Level 6 (6) Level 7 (4) Level 8 (2) Level 9 (1) Lower Focus (1) Mérés (3) Metamorphosis (1) method (2) Method (3) Miló Viki K.O. a kilóknak (1) Shaun T (13) Speed and Agility (1) Step up workout (2) sztárok (1) Teen meta (1) Total Body Circuit (1) Tracy (1) Tracy Anderson (34) Turbofire (1) Vertical Plyometrics (1) Címkefelhő

Naptár

2014
<<		>>
jan	feb	már	ápr
máj	jún	júl	aug
sze	okt	nov	dec

sea 2014.02.17. 14:02

FOCUS T25-Beta: 2.hét

Hétfő:Csak úgy elrepült az a 25 perces Dynamic Core. Végig tudom csinálni megállás nélkül, igaz, hogy a hasazásnál már remeg az egész testem (főleg a legnehezebbnél a : Bicycle Abs + V hold-nál), de meglepődtem, hogy annyira nem is vészes ez a Béta mint amennyire tűnik.Ez után…

tovább »

Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik

Dreambody

Otthoni torna