2014.03.20. 12:57
Tracy Anderson: Precision toning
Nagyon, nagyon, nagyon tetszik ez a dvd!!!!Precision toning :4 részből áll, ez nem a szokásos módon van összeállítva, hanem külön rész van a karnak, a lábnak, a fenéknek és a hasnak.15 perces egy-egy rész. A többi dvd-hez képest lassabb a tempó és folyamatosan számolja miből,…
2 komment
Címkék: Tracy Anderson Precision toning
2014.03.10. 16:19
FOCUS T25-Beta: 5.hét
Hétfő:Ez az utolsó hetem!!!!Nehezen kezdődik a hét, nincs erőm se és időm se ma tornázni...ez miatt kicsit bűn tudatom van.De majd holnap extra intenzitással állok neki a feladatoknak !Kedd:Na azt hiszem ma kellően bepótoltam a tegnapi elmaradást.Mai teljesítmény: -Ripn't…
Szólj hozzá!
Címkék: Shaun T Focus T25
2014.03.04. 17:06
FOCUS T25-Beta: 4.hét
Hétfő:Elmaradt.Kedd:Átvariáltam kicsit ezt a hetet, ma a Core Cardiot csináltam végig és hozzá tettem egy kis Tracys kar edzést.Szerda:Ripn't Circuit és Tracys fenkék és kar edzés volt a mai program. Kezd látszani, hogy már régóta csinálom a T25-öt, már kicsit kezdem unni, de…