Már csak 25 nap van vissza az így belegondolva nem is sok (lehet csak a kezdeti fellángolás beszél belőlem).A hét hamar elment volt fájdalom és szenvedés de megéri érzed h. jól dolgozol :D Legrosszabb dolog csak annyi h. nagyon meleg van a szobámba és néha már rosszul vagyok az…

Végre elkezdtem a Methodot.Már 4 napja keményen edzek még ebbe a nagy melegben is.A method 2 részből áll itt is van cardio dance és erősítő rész.A cardio dance-nél a koreográfiát Tracy lassan is bemutatja és a 30 nap alatt ezt simán meglehet tanulni h egybefüggőek legyenek a…